Hodinky Garmin Forerunner 45S Optic White

Ľahké bežecké GPS hodinky s jednoduchým ovládaním a optickým meraním tepu z
ruky. Garmin Forerunner 45S patria do radu jednoduchších bežeckých GPS hodiniek,
ktoré majú minimálne rozmery, nízku hmotnosť, ale dostatočný výkon pre
začiatočníkov i stredne pokročilých bežcov.

Rad Forerunner 45 obsahuje dva modely, ktoré sa líšia veľkosťou. Forerunner
45s má menšiu veľkosť (priemer hodiniek 39 mm), nižšiu hmotnosť 32 g a je vhodný
najmä pre menšie zápästie. Forerunner 45 má väčšie rozmery (priemer hodiniek 42
mm), "vyššiu" hmotnosť (36 g) a lepšie sa hodí pre väčšie zápästie. Ak porovnáte
rozmery a hmotnosť Forerunner 45 a Forerunner 45s s ostatnými športtestermi,
zistíte, že obaja patria medzi najmenšie bežecké hodinky na trhu
vôbec.

Prednosťou Forerunner 45s je tlačidlové ovládanie, ktoré funguje spoľahlivo aj
v daždi alebo vo vode a farebný displej so skvelou čitateľnosťou na slnku a
podsvietením pre pohodlné použitie hodiniek za šera a za tmy.

Aplikácia pre šport

Garmin Forerunner 45s sú viacúčelové športové hodinky, ktoré umožňujú meranie
nasledovných aktivít: Beh, Bežecký pás, Bicykel, Bicykel vnútri, Chôdza, Chôdza
vnútri, Jóga, Stepper, Eliptický trenažér, Kardio, Ostatné. V hodinkách je možné
mať nastavené maximálne 5 športových profilov.

Meranie tepu na zápästí

Hodinky v priebehu dňa nepretržite merajú srdcový tep a namerané dáta
zaznamenávajú do svojej pamäti. Vyhodnotením takto nameraných dát získate
hodnotu priemerného kľudového tepu, ktorá môže poukázať na hromadiacu sa únavu a
pretrénovanie. Hodnota Stress skóre sleduje pomocou variability srdcového tepu
zaťaženie organizmu a tiež priebeh regenerácie po náročnom športovom výkone.
Jednoduché vyhodnotenie týchto dát je k dispozícii pomocou ukazovateľa BODY
BATTERY, ktorý zobrazuje mieru únavy jedným číslom, ktoré sa pri
načítajúcej
záťaži znižuje a počas regenerácie a spánku naopak zvyšuje.

Monitor dennej
aktivity

Hodinky v priebehu dňa vedľa srdcového tepu tiež nepretržite merajú
počet krokov, prejdenú vzdialenosť, spálené kalórie, dĺžku a kvalitu spánku.
Základné údaje je možné prehliadať na displeji hodiniek, avšak pre detailné
vyhodnotenie zaznamenaných dát odporúčame použiť aplikáciu Garmin Connect

Dátové pole

Použitý
farebný, nedotykový displej je úsporný a skvele čitateľný na priamom slnku.
Oproti rade iných chytrých hodiniek dáta nezhasínajú a sú neustále vidieť. V
prípade tmy alebo šera je možné displej podsvietiť a individuálne nastaviť
úroveň intenzity podsvietenia. Číselné dáta, ktoré hodinky zobrazujú počas
športovej aktivity, sú zobrazené výrazným fontom a sú veľmi dobre čitateľné.
Počet dátových polí a veľkosť zobrazených údajov ide jednoducho prispôsobiť tak,
aby na displeji boli zobrazené tie hodnoty, ktoré chcete sledovať a súčasne boli
zobrazené takou veľkosťou, ktorá vám vyhovuje.

Múdre oznámenia

Na
hodinkách môžete prijímať e-maily, textové správy a upozornenia, keď vykonáte
spárovanie s kompatibilným smartphonom Apple alebo Android. Po pripojení
telefónu sa na displeji hodiniek objaví informácia o prichádzajúcich volaniach,
SMS a ďalších notifikáciách. Z displeja hodiniek môžete ovládať hudobný
prehrávač v telefóne, vrátane nastavenia hlasitosti alebo preskakovania
skladieb. Na displeji hodiniek môžete sledovať informácie o predpovedi počasia,
je tiež možné nastaviť telefónne čísla, na ktoré sa odošle núdzová správa, ak
hodinky automaticky vyhodnotia, že došlo k nehode. Pri zobrazení prichádzajúcich
volaní sa na displeji hodiniek objavuje nielen číslo volajúceho, ale aj meno,
ktoré je prevzaté z telefónneho zoznamu.

Detekcia nehôd

Ak sú hodinky
pripojené k šikovnému mobilnému telefónu, je možné využívať bezpečnostné
funkcie, ktoré na vopred nastavené telefónne číslo pošlú v prípade núdze
informáciu o potrebe pomoci. Žiadosť o pomoc je možné vyvolať ručne alebo
automaticky. Funkcia Incident detection automaticky detekuje nehodu a v
vzniknutej situácii vyšle automaticky žiadosť o pomoc. Druhou možnosťou je
funkcia Assistence, ktorú je možné využiť v tiesni a ktorú vyvoláte ručne kombináciou
klávesov. Bezpečnostné funkcie využívajú pripojený mobilný telefón a so
žiadosťou o pomoc odosielajú aj aktuálnu pozíciu/umiestnenie hodiniek.

Tréner Garmin

Na vašom účte Garmin Connect je k dispozícii adaptívny
tréningový plán. Aby ste dosiahli svojich tréningových cieľov, môžete napríklad
zodpovedať niekoľko otázok a objavíte plán, ktorý vám pomôže dokončiť preteky na
5 km. Plán je upravený podľa aktuálnej úrovne vašej kondície, trénovania a
priority v rozvrhu s ohľadom na termín závodu.

Aplikácia tretích strán

Vďaka projektu Connect IQ je
možné do hodiniek sťahovať ďalšie ciferníky hodiniek. Projekt vznikol pred
niekoľkými rokmi a umožnil tak počítačovým nadšencom a programátorom tvorbu ich
vlastných aplikácií. Drvivá väčšina obsahu je úplne zadarmo, ale môžete sa
stretnúť aj s platenou aplikáciou alebo vzhľadom. Väčšina vývojárov sa však
pokúša získať drobnú odmenu pomocou PayPal odkazu, ale či sa ich rozhodnete v
ich práci podporiť je len na vás.

Hlavné prednosti

• Farebný chroma displej s uhlopriečkou 1,04"


• Veľmi
  ľahké a pohodlné


• Bezdrôtová technológia ANT+ a Bluetooth


• Všestranné
  športové a voľnočasové využitie


• Výdrž batérie až 13 hodín v režime GPS


• Výdrž batérie až 1 týždeň v režime chytrých hodiniek


• Vodotesné prevedenie do
  5 ATM

Špecifikácie

• Akcelerometer: Áno


• Barometrický výškomer /
  barometer: Nie


• Batéria – typ: nabíjateľná Li-Ion


• Batéria – výdrž: 13 h
  tréning / GPS alebo 7 dní v režime hodiniek

Displej

• Rozlíšenie (Š x V):
  208 x 208 pix


• Typ: farebný LCD, transflektívny, MIP (Memory-In-Pixel)


• Uhlopriečka: 1,04", priemer 26,3 mm


• Dotykový displej: Nie

Mapy a pamäte

• Basemap: Nie


• História aktivít: až 200 hodín aktivít


• Mapy predinštalované:
  Nie


• Možnosť dohrania máp: Nie


• Vstavaná pamäť: Áno


• Waypointy / obľúbené /
  pozície: Nie

Funkcie

• Kompas: Nie


• Odolnosť proti vibráciám: Áno (6G)


• Vysokocitlivý prijímač GLONASS: Áno


• Vysokocitlivý prijímač GALILEO: Áno


• Vysokocitlivý prijímač GPS: Áno


• Alarm na neaktivitu: Áno, graficky a vibračne


• Auto Lap ® (aut. začiatok nového kola): Áno


• Auto Pause ® (zast. tréning podľa
  rýchl.): Áno


• Auto Scroll (automatické premieňanie informačných stránok na
  displ.): Nie


• Čas strávený v zónach srdcového tepu: Áno


• Časové funkcie: čas
  (12/24 h), dátum, stopky, odpočet, budík


• Live tracking – (online sledovanie –
  LiveTrack™): Áno


• Monitoring spánku: Áno


• Multi-sport (beh, chôdza,
  bicykel, loď, plávanie atď.): Nie


• Odhad doby regenerácie: Nie


• Odhad
  spálených kalórií: Áno


• Osobné rekordy: Áno


• Počítadlo krokov: Áno


• Profily aktivít: Áno


• Smart notifikácia (napr. sms, prichádzajúci hovor): Áno


• Stopky: Áno


• Tréning intervalový: Áno


• Tréning jednoduchý (čas / vzdialenosť
  / kalórie): Áno


• Tréning pokročilý (tvorba vlastných tréningov; cielený
  tréning): Nie


• Tréningový efekt: Nie


• UltraTrac: Nie


• Upraviteľné dátové
  polia: Áno


• Vibračné upozornenie: Áno


• Virtual Partner® (závod proti
  rýchlosti / tempe): Nie


• Virtual Racer ™ (závod proti nahrané aktivite): Nie

Užívateľské použitie

• Beh v teréne: Áno


• Bežec hobby – rekreačný: Áno


• Cyklistika: Áno


• Lyže/snowboard: Nie


• Multisport – triatlon: Nie

Bežecké funkcie

• Dynamika behu – Running Dynamics: nie


• Meranie behu /
  chôdze na trenažéri / v budove: Áno


• Metronóm: Nie


• Odhad VO2 max (z behu):
  Áno


• Odhad výkonosti priamo pri aktivite – (iba s HRM RUN, TRI): Nie


• Tréning beh / chôdza i s nast. alarmom (indiánsky beh / dlhý bežecký tréning):
  Áno


• Virtual Pacer™ (závod proti tempe): Áno

Cyklistické funkcie

• Segmenty: Nie

Navigačné funkcie

• Track log – Záznam trasy / Aktivity: Áno


• Trasové body: Nie


• Trasy (naplánované / počet): Nie


• Zadaj smer a choď: Nie

Konektivita

• Automatická synchronizácia: Áno


• Bezdrôtové pripojenie ANT +:
  Áno


• Bezdrôtové pripojenie Bluetooth®: Áno


• Bezdrôtové pripojenie Wi-Fi: Nie


• Connect IQ™ (kompatibilita s PC, MAC, mobile app): Áno, iba Watch Faces


• Možnosť diaľkovo ovládať iné zariadenia / prístroja: Nie


• Možnosť diaľkovo
  ovládať z iného zariadenia / prístroja: Nie


• Pevné rozhranie (napr. prepojenie
  s PC): USB

Video

• Kompatibilita s kamerami VIRB®: Nie

Audio

• Hlasové
  pokyny – (iba v spojení zo smartfónu): Nie


• Ovládanie hudby v mobilnom
  zariadení: Áno

Dodatočné funkcie

• Alarm čas / vzdialenosť / tempo: Áno


• Alarm na búrku (cez Bluethooth® zo smartfónu): Nie


• Alarm na nastavené spálené množstvo kalórií: Áno


• Alarm na zónu srdcového tepu: Áno


• Celodennýé
  sledovanie aktivity: Áno


• Celodenné sledovanie srdcovej frekvencie: Áno


• Nájsť môj telefón: Áno

Snímače

• Kompatibilita s ANT +® snímačmi
  (napr.srdečního tepu HR, kadencie, teploty atď.): Áno


• Kompatibilita s
  elektronickým radením Shimano Di2: Nie


• Kompatibilita s produktmi Varia™: Nie


• Snímač kadencie behu/chôdze (externá napr.: Foot Pod): Áno, voliteľne


• Snímač kadencie behu/chôdze (vstavaný): Áno + nastaviteľný cieľ +
  automatické navyšovanie cieľa


• Snímač kadencie otáčok pedálov: Áno voliteľne


• Snímač
  rýchlosti: Áno voliteľne


• Snímač srdcovej frekvencie: Áno WHR optik (súčasťou
  konštrukcie)


• Snímač teploty externý – tempe™: Nie


• Snímač teploty
  integrovaný: Nie


• Snímač výkonu wattmeter Vector™: Nie

Fyzické vlastnosti

• Prevádzková teplota: -20 °C až 50 °C


• Vodeodolnosť: Áno 5 ATM (plávanie na
  hladine, sprchovanie)


• Farba: biela


• Rozmery zariadenia (Š x V x H): 39,5 x
  39,5 x 11,4 mm; pre obvod ruky 124 - 185 mm


• Hmotnosť: 32 g

Obsah balenia

1. Hodinky Forerunner 45S


2. Nabíjací a dátový USB kábel


3. Návod na použitie


4. Na stiahnutie


5. Manuál


6. Stručný manuál